洗面產品成份避雷指南
為什麼有些洗面產品會「越洗皮膚越差」？
很多人以為洗面產品最大的問題是 洗不乾淨，但研究其實指出：『洗面產品最大的問題，很多時候是《洗得太乾淨》』。
某些清潔成份清潔力非常強，除了帶走污垢和油脂，連皮膚本身的天然保護脂質也一起被洗走。當這些保護脂質被破壞時，皮膚水份就更容易流失，皮膚可能變得：
- 乾燥
- 繃緊
- 容易敏感
容易被忽略的常見洗面成份
以下幾類成份，較常被提及可能增加刺激或過敏風險，特別是對於敏感肌或皮膚屏障較弱的人。
1）強力去油清潔劑（Sulfate）
例如：
- Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
- Sodium Laureth Sulfate (SLES)
- Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
- Ammonium Laureth Sulfate (ALES)
研究指出這類 sulfate 清潔劑清潔力較強，可能：
- 溶解皮膚天然脂質
- 增加皮膚水份流失
- 令皮膚乾燥或繃緊
因此很多敏感肌產品會避免把它們作為主要清潔成份。
2）香料成份（Fragrance）
例如：
- Fragrance / Parfum
- Linalool（芳樟醇）
- Limonene（檸檬烯）
- Citral（檸檬醛）
- Geraniol（香葉醇）
研究指出某些香料單體在氧化後，更容易引起 接觸性皮膚炎。
3）酒精類成份
例如：
- Alcohol
- Alcohol Denat.
- Ethanol
- Isopropyl Alcohol
有研究指出：反覆使用含高濃度酒精的產品，可能：
- 抽走角質層脂質
- 增加皮膚水份流失
- 令皮膚變得乾燥或刺激
不過在低濃度及良好配方下，刺激性可以降低。
4）刺激性較高的精油成份
例如：
- Peppermint Oil（薄荷油）
- Menthol（薄荷醇）
- Lemon Oil（檸檬油）
- Orange Oil（橙皮油）
- Eucalyptus Oil（尤加利油）
這些成份常用來提供：
- 香味
- 清涼感
但對某些皮膚可能導致：
- 刺痛
- 泛紅
- 過敏
部份柑橘類精油在光照下，甚至可能增加色素沉著風險。
5）致敏風險較高的防腐成份
例如：
- Methylisothiazolinone (MIT)
- Methylchloroisothiazolinone (CMIT)
以及部分 釋甲醛防腐劑：
- DMDM Hydantoin
- Imidazolidinyl Urea
- Diazolidinyl Urea
MIT / CMIT被列為常見化妝品致敏原之一。
簡單總結
- SLS / SLES 類清潔劑可能增加皮膚水份流失
- 香料單體（如 Limonene / Linalool） 是常見致敏來源
- MIT / CMIT 與釋甲醛防腐劑 在過敏研究中出現率較高
對於：
- 敏感肌
- 乾燥肌
- 皮膚屏障受損的人
選擇產品時可以多留意這些成份。
重要聲明
本內容僅作 皮膚護理與成份知識分享，並不構成醫療建議或產品安全評估。化妝品配方的安全性取決於濃度、配方及使用方式，即使列出的成份，在合適濃度及配方下亦可安全使用。
如有持續皮膚問題或過敏情況，建議諮詢皮膚科醫生或專業人士。