皮膚敏感、屏障修復，不是搽得越多護膚品越好

塊面泛紅敏感、刺痛、甩皮、繃緊？
很多人第一時間會想：
是不是要買修復精華？
是不是要搽厚一點面霜？

修復第一步

當皮膚已經紅、刺、乾、甩皮，
第一步『應先減少刺激，越簡單護膚越好』。

這幾日最重要不是追求立即修復，
而是先讓皮膚冷靜下來。

早上如果不太油，
可以暫時用清水洗面。

晚上就用溫和潔面，
洗走防曬、化妝和污垢就夠，
不用洗到「啜手」才叫乾淨。

洗完面如果好乾、好繃緊，
代表清潔力可能太強。

皮膚紅、刺、甩皮時，
以下產品先不要用：

修復期其實好簡單：

保濕不需要好複雜。
選擇無香料、低刺激、配方簡單的產品就夠。

但很多人忽略一件事：
保濕後，記得要鎖水。

因為皮膚屏障受損時，
水分流失速度會快很多。
如果只補水，沒有鎖水，
皮膚很快又會變乾、繃緊、刺痛。

您可以簡單理解為：
保濕是「加水」，
鎖水是「蓋蓋」。

補水型成份：
透明質酸（Hyaluronic Acid）
甘油（Glycerin）
泛醇（Panthenol / Vitamin B5）
尿囊素（Allantoin）

這類成分主要幫助皮膚吸水、保水。

鎖水型成份同樣重要

如果皮膚已經乾到甩皮、繃緊，
單靠補水很多時不夠。

可以留意一些幫助減少水分流失的鎖水成分：

神經醯胺（Ceramide）
角鯊烷（Squalane）
凡士林（Petrolatum）
乳木果油（Shea Butter）

這類成分作用比較似「保護膜」，
幫助皮膚減少水分蒸發。

尤其晚上，
很多人搽完保濕精華就算，
但其實最後加一層簡單面霜鎖水，
皮膚穩定速度很多時會更好。

日間亦要防曬，
因為皮膚已經敏感、乾、紅，
再曬會更難恢復。

不用日日追求即刻變靚，
你只要留意：

洗面後冇以前咁繃緊
搽保濕冇以前咁刺
泛紅時間短咗
甩皮少咗
冇咁容易一熱、一焗就紅

如果這些情況慢慢改善，
代表皮膚開始穩定。

皮膚穩定後，
不要一次過加返所有產品。

記住三個原則：

一次只加一樣。
每樣觀察 3 至 7 日。
先加保濕，再加功效產品。

酸類、A 醇、美白精華這些刺激風險較高的產品，
應該最後才考慮，
而且一開始不要日日用。

屏障修復，
不是鬥你搽得多，
而是鬥你識不識停。

皮膚過載的時候，
最需要少一點刺激，
簡單一點護膚，
讓皮膚有時間冷靜下來。

以上內容只作一般護膚資訊參考。每個人的皮膚狀況、敏感程度及成因不同，護膚產品及成份未必適合所有人。如皮膚持續泛紅、痕癢、滲水、結痂或情況惡化，建議盡快尋求專業皮膚科評估。